Wie schon eingangs erwähnt, ist es nicht nur wichtig was wir essen, sondern wie wir essen.

In der Gemeinschaft macht das Essen mehr Freude. Gemeinsames kochen und essen, entweder mit Nachbarn und Bekannten oder auch ein gemütlicher Restaurantbesuch, bringen Abwechslung und Anregung.

Die Mahlzeiten zu einem kleinen Fest machen. Dazu gehört ein geschmackvoll gedeckter Tisch, appetitlich angerichtete Speisen und eine entspannte Atmosphäre.