Gesundheit ist nichts Starres, sondern voll Dynamik und will täglich erworben, erhalten und gesteigert sein, über Jahre und Jahrzehnte hinaus, bis ins höchste Alter.

Gesundheit könnte man als den störungsfreien Lebensfluss in allen Zellen und Organen definieren, in körperlicher und geistiger Harmonie, in optimal funktionierender Reaktion und Gegenreaktion mit der Umwelt, als ein vielfältiges Lebensgefühl mit Empfindungen der Frische, der Ausdauer, des Wohlbehagens, der Kraft und Leistungsfähigkeit, geistiger Kraft und starkem Seelenleben.